根據古書記載，我們人類壽命最長可以活到120歲，而現在人們的平均壽命卻不到八十歲，康明軒拋出問題“消失的40年去哪兒了？”，引發各位學員的思考，并帶著疑問進入到接下來的健康知識講座中，探索和尋找健康的答案。

康明軒通過現場手繪板書，圖文并茂的講解了傳統中醫的健康觀以及貼合現代生活的全生命周期健康管理理念。他強調要順應大自然的環境和四季，不要與大自然博弈，以傳統中醫把一年劃分為“五季”為切入點，分享了“春甘養、夏咸養、長夏苦養、秋酸養、冬辛養”的四季食養法則。并結合現下的季節氣候特點，建議日常飲食上多吃“咸”、“苦”味的食物，以達到養生的目的。

康明軒還在現場分享了其獨創的“人生五蘊全生命周期健康管理理念”，強調身體健康是一切的基礎，每個人都是自己健康的第一責任人，要注重在生命的不同階段做好健康管理，以實現“少生病、晚生病，生小病”的健康愿景。